开学在即，如何让孩子恢复到上学状态是不少家长头疼的问题。今天（2月17日）上午，以“赋能孩子开学适应”为主题的家庭教育大家谈活动在东城实验小学开展。活动上，专家、教师、家长代表登上舞台，为台下家长答疑解惑，帮助家长掌握正确的教育方法，引导孩子在情感、认知和行为上得到全面的发展。

　　本次活动是《“如何当好家长”大家谈》家庭教育主题系列活动的2024年第一期，总第十一期。活动由东莞市教育局主办，东莞市中小学教师发展中心、东莞广播电视台、东莞市东城教育管理中心联合承办，并在知东莞app上全程直播。

　　活动由一个短片开启。短片中，面对抗拒开学的孩子，家长选择了错误的方式进行教育，最终导致亲子关系恶化。鲜活的场景引起了现场不少家长的共鸣。

　　“快开学了，我家孩子早上还是叫不起床，我很担心他开学能不能适应过来。”“我想着既然放假了，那就不要给孩子压力，让他痛快地玩。结果现在孩子有点收不回心，在家就一直沉迷手机”……

　　面对孩子在假期结束时出现的“假期综合征”，家长们束手无策，台上的嘉宾们围绕自己的教育和工作经验，提供切实有效的方法指南。

　　嘉宾建议，想让孩子们收心，尽快地适应学校生活，进入良好和规律的学习生活状态，需要家长和孩子共同努力。遇到家里的“小神兽”哭闹着不想上学，家长们不要急躁，要稳定心神，从容调整应对。在开学前的一段时间里，家长们可以坚定原则，以身作则，自己做到早睡早起，为孩子做好榜样，在行动上调整好孩子的作息时间；同时，家长们也要调整好孩子们的心态，以积极乐观的态度、正确合适的方法、鼓舞勉励的话语，从心理上帮助孩子疏导情绪，建立对新学期的期待与希望。

　　在开学前的一段时间，家长们可以利用“收心疗法”帮助孩子调整状态，使用时注意不要“一刀切”，操之过急就变成了“断崖式”收心，这样很可能会适得其反，让孩子们对新学期产生抵触。要循序渐进，对孩子们多一份宽容，给予孩子们一段缓冲期，制定一些开学的小目标，进行适当的运动，帮助身体恢复良好的状态等都是有助于孩子调整状态的方法。

　　开学临近，东城教管中心也联合各部门做好了充分准备。据东莞市东城教育管理中心党委副书记张任坤介绍，最近几天，该中心正在对东城各中小学开展校内外安全和食堂卫生大排查行动，并要求学校提前做好安全预案，加强安保人员的管理和培训。

　　面对即将到来的上下学人流高峰，东城教管中心也已联合交通部门做好疏导预案，并将加派人手确保学生家长上下学有序畅通。

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