2022年2月8日，谷爱凌夺得2022年北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台金牌，创造多个历史：这是她自己获得的首个冬奥会奖牌；是中国运动员第一次参加冬奥会大跳台的比赛；也是中国女将获得的首枚个人金牌！

　　从谷爱凌在自己的社交媒体平台中发布消息说将代表中国征战2022年北京冬奥会开始，这个能说一口流利北京话的中美混血女孩儿，就受到了中国人民的广泛关注和喜爱。

　　谷爱凌获得冬奥会自由式滑雪女子大跳台金牌后，许多记录谷爱凌成长、训练和比赛的短片引发了网友们的热烈讨论。在网友们感叹“这才是别人家的孩子”的同时，谷爱凌的母亲谷燕对谷爱凌的教育方式也引发了大家的思考，不少网友说谷燕对谷爱凌的教育称得上是“家庭教育届的天花板”。

　　到底是什么样的家长，什么样的家庭教育才能培养出这么阳光、努力、坚韧，爱运动而且成绩又特别好的优秀孩子呢？

　　人物纪实性纪录片《我的时代和我》第二季第三期——《谷爱凌：无限自由的精彩人生》，记录了谷爱凌备战冬奥会的训练时光。

　　网友们注意到纪录片中谷爱凌母亲谷燕每次出现，她的言语和处事状态都十分的冷静平和，这种冷静平和无疑也影响了谷爱凌，让她拥有强大的独立能力，并且在遇到突发状况时可以沉着冷静、自信果敢。

　　疫情期间，谷爱凌的滑雪训练曾一度中断。时隔4个月再次来到滑雪场训练，没有教练和母亲的陪伴，独自训练的谷爱凌显示出了她特有的独立和坚韧。当谷爱凌跟妈妈诉说身体比较疲惫的时候，妈妈没有显示过多的焦虑，而是提醒她要注意安全，多喝水，而且说“只有你自己知道你的身体状况是怎么样的”。这样的冷静和信任无疑给了孩子独立面对的信心和勇气。

　　14岁时，谷爱凌作为年龄最小的选手，首次参加世界成人积分赛。因为感冒和咳嗽，谷爱凌无法进行赛前适应场地的训练，她不知道这次能否顺利完成比赛。参观完比赛场地后谷爱凌病情加重，她既着急又难受，在妈妈怀里崩溃大哭。这时谷燕依然表现的沉稳镇定，她温柔地安抚谷爱凌，稳定她的情绪，又连夜去给谷爱凌买药。第二天谷爱凌的病情依然没有好转，妈妈不得不代替谷爱凌前去比赛注册。到了比赛日，谷爱凌依然没有痊愈，但是她并不想放弃这次比赛，妈妈也一直在身边陪伴和鼓励爱凌。最终，谷爱凌带病完成比赛，最后获得了U型场地技巧赛的亚军。

　　对于孩子而言，在情绪稳定的家庭氛围中长大，直接决定了这个跟孩子是否具备冷静应对和深度思考的能力。家长的情绪稳定，对孩子的性格养成往往起着重要的作用。

　　谷爱凌的爸爸毕业于哈佛大学，妈妈毕业于斯坦福大学，出身学霸家庭的谷爱凌没有因为坚持体育运动而荒废学业，反而用了比别人更短的时间完成了高中课程，而且一直把斯坦福大学为自己的目标。但是母亲谷燕却经常和谷爱凌说：“你不是必须要上斯坦福，你上什么学校，只要是你自己特别喜欢（的就好），但是更重要的是一辈子都不放弃学习。”

　　谷燕曾经在一次采访中表示，对于谷爱凌的教育一个是让她多睡觉，只有多睡觉才会有精力去做更多的事情，到现在谷爱凌依然坚持每天至少睡10个小时；还有就是不要打击孩子的创造力，而且要多表扬孩子努力，而不是表扬他们聪明。

　　谷爱凌说妈妈对她最重要的教育就是多睡觉，还有就是去做喜欢的事情并且享受其中，有热爱，努力的时候就不会感觉累。在妈妈的影响下，谷爱凌也有自己的思考，她说练习滑雪并不是为了参加奥运会，努力学习也不是为了上斯坦福，能坚持做这些事情，只是因为热爱。

　　家长在家庭教育中往往起着至关重要的引导作用，家长的价值观、思维方式和处事风格往往都在潜移默化地影响着孩子。因此，教育孩子的前提，是家长能清晰地认识自己的语言和行为会对孩子造成什么样的影响，并且找到正确的方法，通过自身去不断地影响孩子，塑造孩子正确的价值观，陪伴和引导孩子健康成长。

　　想要了解孩子内心真正的想法，更好地教育孩子，小编向您推荐团结出版社出版的《失控的家长：儿童心理直播间（3-6岁）》、《失控的家长：儿童心理直播间（7-12岁）》、《孩子青春期家长怎么办》和《教子没有那么难》。这四本书能够让家长更多地了解孩子，也更好地审视自己，最终找到更合理有效的教育方式。

　　内容简介：本书讲述了敏感期儿童（3-6岁）的个人成长案例60例，真实呈现儿童在家园中的某些心理状态和行为习惯。针对这个阶段儿童的身心特点和成长轨迹，给出实用性的指导策略和家长指导建议，希望能够帮助到更多的孩子和家长更好地享受在一起的相伴时光。

　　作者简介：孙蒨，二级心理咨询师，儿童学习能力开发指导师，资深幼儿图书撰稿人。北京师范大学教育学学士，中国科学院心理研究所青少年心理咨询与心理治疗专业硕士，从事幼儿教育十余年，儿童心理咨询十二年。帮助诸多家长和孩子解决成长中的困惑，广受好评。至今编写图书有《成长方案学习能力训练系列课程》《益智拼涂我棒系列》《亲子宝贝认知手指谣系列丛书》等。

　　内容简介：本书讲述了成长期儿童（7-12岁）的个人成长案例60例，真实呈现儿童在成长关键期的某些心理状态和行为习惯。针对这个阶段儿童的身心特点和成长轨迹，给出实用性的指导策略和家长指导建议，希望能够帮助到更多的儿童和家长更好地享受相伴成长的美好时光。

　　作者简介：孙蒨，二级心理咨询师，儿童学习能力开发指导师，资深幼儿图书撰稿人。北京师范大学教育学学士，中国科学院心理研究所青少年心理咨询与心理治疗专业硕士，从事幼儿教育十余年，儿童心理咨询十二年。帮助诸多家长和孩子解决成长中的困惑，广受好评。至今编写图书有《成长方案学习能力训练系列课程》《益智拼涂我棒系列》《亲子宝贝认知手指谣系列丛书》等。

　　内容简介：这是一本帮助青春期孩子的父母和教育工作者洞悉青少年心理和行为，并对其进行科学引导的实用手册。本书勾勒了青春期孩子常见的行为和心理特征，并将青春期常见的棘手问题融入生动的案例中，通过真实、有启发性的故事来帮助家长、教育工作者破译青少年行为背后的动因，并提供切实可行的应对策略，解决他们的实际问题，进而实现培养目标。

　　作者简介：木紫，北京师范大学心理学本科，中科院儿童发展与教育心理学研究生，高级家庭教育指导师，国家心理咨询师，致力于家庭教育研究，以教育学、心理学理论为依据，寻找孩子心理发展的共同规律，尊重孩子的个性特点，真正做到“个性化培养”“发展孩子潜能”“每个孩子都成才”。已出版作品：《3岁前，好妈妈一定要懂的育儿心理》《破解两三岁孩子叛逆期》《1-2年级陪孩子走过小学启蒙关键期》《3-4年级，陪孩子走过上下衔接转折期》《5-6年级，陪孩子走过小升初关键期》《青春期男孩手册》《青春期女孩手册》等。

　　内容简介：孩子不愿上幼儿园，强拖硬拽反而又哭又闹；孩子上课不肯举手，鼓励要求反而无动于衷；孩子沉溺网络无法自拔，断网断线反而激化矛盾；孩子盲目追星如痴如醉，批评教育反而受到抵制；孩子学习兴趣热情缺乏，督促逼迫反而勉为其难；孩子成绩下降失去自信，鼓励加压反而难见起色……如果遇到这些束手无策、烦不胜烦的头痛事怎么办？

　　词作家俞学标从传统教育经典中举一反三，以自己教育孩子的实践经历和感悟，出版了《教子没有那么难》，真情、真事、真招，告诉我们如何轻松一一化解。著名教育专家、北京景山学校原校长范禄燕为该书作序，国台办原新闻发言人李维一、《中小学心理健康辅导》杂志主编何妍、特级教师黄翠萍园长和一线教育名师苏立校长等给予了较高评价。

　　作者简介：俞学标，创作了大量的优秀歌词，主要作品有《歌唱新时代》《中国之歌》《中国航母之歌》《首都北京我爱你》《中国好》《中国画》《换个地方去战斗》《二〇二〇年的标志符号》等，并由杨洪基、阎维文等著名歌唱家和专业团体演唱，出版有《学习就是力量》等。