专注力，就是我们常说的注意力，指一个人专心于一件事时的心理状态。孩子成长过程中，最重要的就是注意力集中。专注力，是学习一切的基础。

　　为什么孩子会缺乏专注力？专注力如此重要，但为什么大部分孩子都缺少呢？很多家长不知道发展规律，总是无形中破坏了孩子的专注力。一岁之前，孩子天生具有专注力。之后大脑的发育状态，取决于外部刺激。

　　缺失专注力有什么影响？细心的家长会发现，从很小的时候开始，孩子就经常会出现“非常专注地反复做一件事”的情况，这也被称为“重复练习”。但一些传统的家庭教育方式，会阻碍孩子专注力的养成。比如孩子正在专心看书或者摆弄玩具的时候，家长就让他喝水、逗他玩，这种持续不断地长期打扰，会逐步破坏孩子天生的专注力。当一个孩子把同时做两件事变成习惯，他就很难在一件事中投入全部精力。孩子大脑发育的转折点孩子的大脑发育有三个转折点：3岁、7岁、10岁。0-3岁——脑神经细胞不断增多；4-7岁-—脑神经细胞“优胜劣汰”;8-10岁——细胞与细胞相互连接发展。培养孩子的专注力，3岁、7岁、10岁这三个阶段至关重要。

　　提升专注力的误区专注力是可以培养和提高的，但一定要符合孩子的身心发展规律，切忌拔苗助长。在心理学领域，专注力大体被分为：视觉型、听觉型和试听融合型。家长要想提高孩子的专注力，就要先知道每个类型分别需要做什么，然后针对性地进行培养和练习。提升专注力讲究方法训练专注力的8大体系：行为一—专注训练听觉一—专注训练抗干扰一—专注训练意志力一—专注训练视觉一—专注训练视动听协调一—专注训练思维与逻辑一—专注训练情感力一—专注训练