近期，因为疫情防控的需要，太原中小学暂停线下教学，再次启动线上教学。对于家长而言，还是希望疫情早日得到控制，孩子能够早日开学。对此，太原市疫情防控办表示：虽然暂未有关中小学生开学的通知，但有复学的消息第一时间就会告知学生及家长，希望大家不要过度焦急，相信很快就会迎来有关返校复课的官方消息。

　　相信随着疫情好转，校园里又会响起孩子们琅琅的读书声和愉快的欢笑声。面对复学，孩子们的心情既有看到老师、同学的激动和兴奋，也有重新面对课堂的紧张和焦虑；家长在长舒一口气的同时，又担心孩子网课期间落下功课，返校后学习会跟不上……

　　那么，网课阶段如何让孩子保持良好的学习节奏？怎么做才能更好地助力孩子安心复学？针对家长关心的问题，记者进行了相关采访——

　　疫情之下网课陪读，对张女士来说已经不是第一次。2020年新冠肺炎疫情突袭，第一次陪读初三阶段的儿子，“今年除了要陪读升入高中的儿子，还多了刚上一年级的女儿，双重挑战。”两个孩子的网课陪读完全不同，张女士表示，对于儿子，她只需要搞好后勤工作，学习上并不用操心；女儿的情况则完全不同，陪着上课、写作业、录视频……一个都不能少。

　　第一次网课开始时，张女士也像学生一样端坐在女儿一旁，一起听老师讲课，“和女儿的第一次网课经历就这样开始了，虽然不是面对面教学，老师仍然讲解认真细致。但是刚开始我和孩子都不适应，孩子也有情绪，为了让她配合，只能多多夸奖她。”张女士说道。这段时间，她陪着女儿按时上课、下课，配合老师认真监督陪伴孩子。

　　在张女士的认真陪伴和引导下，孩子也很快适应了网课学习，从开始时作业拖拖拉拉写到很晚才能完成，到现在能够按时完成每个时段的学习任务。其间还安排了芭蕾和钢琴的网课学习，网课生活安排得非常充实。“不知道这样的状态可以持续多久，但是，我发现对于低年级的学生来说，家长给予孩子的陪伴和支持，是他们上好网课的关键。家长应该了解、接纳孩子的困难，和孩子一起寻找解决方法，多鼓励少责骂。”张女士说道。

　　太原市后小河小学周老师也认为，一年级的孩子习惯养成很重要，开学第一学期就经历两次网课，孩子们在情绪和学习状态上一定会有各种反复，“家长还是要选择相信孩子，在时间和精力上都要多下些辛苦去陪伴，孩子每一阶段的积极和正向体验都是会留下‘肌肉记忆’，积累多了，总有一天就会变成习惯。”同时，年级不同孩子的需求可能也不相同，家长应该专注、用心倾听孩子的想法，孩子焦虑时也可以抱抱孩子，告诉孩子：“你辛苦了，你真的很棒！现在你面临着不同的学习模式，学习目的仍然一样。我们愿意和你一起努力，你需要爸爸妈妈的地方，尽管告诉我们，我们非常开心能为你做些什么。”周老师建议，只有让孩子觉得线下、线上目标一致，才能最快速度适应不同的上课模式。

　　对于网络课堂中的老师来说，一节网课的效果从直播软件、学生状态，都是不稳定的。为了保证最优质的课堂效果，山西省实验小学的老师们对多个课堂直播软件进行了测试，为了确保万无一失，六年级班主任老师邓东琴还将准备好的课件上传到两款不同的直播软件中。六年级学生孟煜涵，按照学校的网课安排，每天8点准时坐在电脑前，在邓老师的带领下和同学们一起开视频面对面晨读。邓老师把同学们分为几个学习小组，微信里各个学习小组的组长负责督促小组成员准时上线签到、交作业。

　　网课这几天，邓老师感觉比在学校时还忙碌，不仅要适应新软件的教学，还要在网络的另一端盯紧班里的每个学生按时交作业，时常会出现学生拖沓不能按时交的情况，她便一次次地跟家长电话沟通。邓老师说：“六年级马上面临小升初，在网课期间更应该自律，严格要求自己，紧跟老师的教学步骤，开学复课才不会出现无法适应的问题，也可以为提前适应快节奏的初中学习生活做准备。”

　　邓老师建议家长，要尽可能地帮助孩子制订学习计划，避免养成一些不良习惯，“在家上网课缺少必要的约束，很多孩子睡得晚、起不来，回归课堂之后生物钟调整不过来，白天上课精神不振；作业总是能拖则拖，学习习惯比较差。上学以后，作业情况肯定需要家长及时督促，与老师沟通反馈，生活作息规律也要家长的引导与约束。”

　　山西省实验小学老师张慧萍也表示，网课正是弯道超车的好机会，尤其是六年级的孩子，学校课程安排不紧，孩子们有大把的课余时间，可以多读些课外书，“比如语文多读一些经典名著，数学可以把小学一年级到六年级的课本拿出来过一遍，小学阶段的基础很重要，把基础的知识掌握扎实了，上了初中才能游刃有余。”

　　复学之后，孩子学习状态不佳，跟不上课堂节奏怎么办？家长要如何帮助孩子，怎样才能为复学做好准备呢？

　　太原市后小河小学周老师建议大家，首先，家长要做好后勤工作，和孩子一起调整作息，督促孩子早睡早起，提前适应复学后的作息时间，保证充足的睡眠和健康饮食。复学之后，不要一刀切禁止孩子使用手机，和孩子制定使用手机的时间次数。循序渐进地减少，用孩子乐于接受的方式去管理手机。其次，从线上教学到线下学习，是需要适应和缓冲的，可能孩子自己也因为跟不上节奏而焦虑苦恼，家长要沉得住气，稳得住自己。作为家长，首先要了解孩子的困难，并且表达理解，及时和孩子沟通。在与孩子沟通时，家长尽量用积极的语言暗示，和孩子一起分析问题产生的原因，调整复学时暂时出现的疲惫、焦虑、紧张或注意力不集中等不良反应。同时，可以及时与老师沟通、求助，鼓励、引导孩子正视现状，对孩子的努力给予肯定，帮助孩子恢复学习的信心。

　　“家长可以和孩子一起制订计划，充分、高效地用好接下来的时间，复学后在跟随老师进度的同时，有针对性地进行自我查漏补缺。”周老师说。

　　情绪上的应对：复学后，孩子的生活状态一定会发生变化，情绪会随之有所变化。比如出现暂时的疲惫，焦虑、紧张、或者注意力不集中等不良反应，这是正常而且普遍。家长一方面不要过度责备孩子，另一方面也要帮助孩子避免自我否定或自责。

　　生物钟的调整：孩子在家上网课，时间相对比较自由，但是复学了就需要更规律的生活了。家长可以帮助孩子调整好生物钟，让他们规律地饮食和睡眠，让孩子对自己的生活获得更多的掌控感。

　　增加复学的仪式感：复学对于孩子来说，是一个新的开始，而且经历了疫情之后，重新回到学校对于他们来说，意义更加不同。家长可以和孩子一起列一个复学任务清单，做一个合理的计划。这样容易帮助孩子进入重新开始的状态中。

　　经过居家网课学习，孩子们适应了在家上课自由、少拘束的节奏，而复学对于孩子来说是一个再适应的过程。经过疫情后，孩子们可能会有新思考和感受，家长可以倾听并和孩子谈论疫情期间他的想法和感受，也包括复学的想法和感受。此外，在孩子复学之后，也要多观察注意孩子的行为与情绪表现，和老师交流孩子在校表现或者在校参加活动的情况，聆听孩子的所思所想，及时了解孩子复学后的心理状态。

　　疫情对一些孩子来说，或多或少都会带来一些冲击。在复学初期，要引导孩子们思考：自己可以从疫情当中学到什么？家长也可以分享自己的感受，比如珍惜与家人、朋友在一起的时光，重新发现平凡的日子才是自己一直寻找的幸福，发现生命的意义和价值等。家长可以用自己的人生阅历，诚恳回应孩子们的疑问，减少孩子们对所发生事件的困惑，给孩子心理上的保护。

　　学生重新回到学校和老师同学们见面，一时的陌生感和不适应是很可能出现的。所以，要帮助孩子能重新与其他成员建立联结。比如可以问问孩子，你想和同学说点什么呢，你有什么想要和他们分享的事情吗，可以让孩子与自己的好朋友视频聊聊天，或者在复学之前见一面，帮助孩子适应联结的重建。

　　家长的榜样作用对于孩子们的影响是巨大的。家长自己回到工作岗位的状态，生活起居的调整，对于变化的感受和反应会被孩子察觉并对他们产生影响。

　　告诉孩子复学可能使他们在情感上、生理上、认知上和心理上会有哪些反应，并且告诉他们这些感受是正常的，因人而异的（不同的人会有不同的反应）。比如，有些孩子可能很快就能投入到学习中，有些孩子可能需要更长适应的时间，这是因为每个人有不同的调整节奏。此外，还可以帮助孩子设定在复学后的一个个可达成的小目标，达成后和他一起分享成果，并给予肯定。